导言 | 视频创作，我的心路历程

内容创作，是探索自由和热爱的手段，要持续修复自身创造力，并以此为伴。

过去很长一段时间，我都在摸索如何创作更优质的内容，按照当时的理解，优质内容即用户关注数、点赞数，也就是说，一开始做内容的初心，是奔着流量去的。而这样的过程，也给了我极大的痛苦和折磨，在经历一个月的焦虑、迷茫、和困惑后，我突然意识到，如果创作本身不能赋予快乐，那创作本身就不能持续，一旦把创作当成KPI，即会受到主流名利价值观那套体系，不断批判自己，阻碍人的创作和生命力。

那怎样才能改变这种创作意识，让自己由内而发地创作，并且持续获得正向反馈让作品生长？这个问题没有标准答案，但有一个适用于所有人的心法：寻找身心松弛，持续修复自身创造力。

这个过程很难，离职的那段时间，我虽然有空闲时间内容创作，但我大量的时间都是用于生活、旅行、和阅读，跟随自己的心态和灵感去视频创作，也收到很多朋友们的喜欢，即便如此，我的创作灵感也时常枯竭，发挥不出创造能力。

我自认为创造能力最强的时间段，其实是在小学3~6年级，虽然年纪小，但挡不住我创造新事物的能力。记得小学3年级，我的启蒙老师提议：“今年 6.1 日儿童节，除了放假，你们也可以自发组织点游戏”。在听到这个消息的第一时间，我脑海中想的不是游戏，而是像电视里面的那样，作为主持人策划一场 6.1活动。产生这个想法后的第一瞬间，我非常欣喜，立刻以班长身份，怂恿身边同学表演才艺，也正是这样一次尝试，那年班主任帮忙征求校长的同意后，我们举办了全小学的 6.1 活动，邀请家长一起参与，而我，也在那年活动中，第一次领取了主持人的体验卡。

到了初中，我开始迷恋上了电影和小说，每到周末放学，就在家里守着 CCTV6 电影频道，不管科幻电影还是爱情片都看，只要能畅游在光影与思想的碰撞中，就特别喜欢。此外也开始大量的翻阅外公的书柜，那时候一本武侠小说，便是我一天足不出户，也能畅快淋漓的珍宝。

但我依然不满足，开始期待自己可以把脑海中的想象，弄成实际的人物与故事。于是，找来手头橡皮擦当做画板，绘画一些小人，每一面都是一个画面，用来表达一个故事，每块橡皮擦是一个故事集，橡皮擦不够，那就找身边哥们借，后来这些橡皮擦不仅成为了周围人传阅，好笑，有趣的故事，至今也是我保留的纪念品。

到了高中、大学，我创造新事物的能力也愈发地高涨，高中三年，策划了三年的元旦晚会，到了大学，也开始策划院级元旦晚会。并且在大二那年，自编、自导写了一个剧本《我的大学》，讲述的是大学生如何从堕落走向阳光的故事，并且作为主角参与了舞台剧的表演，那年创造的舞台剧，成为了当时全院元旦晚会的压轴节目，效果非常好。

人很多经历机会都充满偶然性，我们不能控制事情走向，但可以通过自己的创造力，去提升事情成功的概率。我一直都相信，我们生来便是一个富有创造力，有想象力，是有发挥创意和灵感能力的人。只不过伴随着教育、规则、体系的影响，我们逐渐丢失掉了这种天分，熄灭了创造的火苗。

因为对创造新事物的热爱，大学毕业后我幸运的成为了一名产品经理，期待着能在工作中继续发挥自己的创意，为更多人设计产品并且产生一定影响，但这样的心态并没有持续太久，因为在工作不久后，发现做再多产品经理的工作，都不能满足我创意的发挥，并表达热爱的出口，更多的是在跟随团队，为了老板们的目标而卷，于是，在工作的第一年，便开始写起了自己的公众号，记得那时候，每写好一篇文章，都会心满意足地投入到第二天的工作，也正是那段时间的输出，积累了 5k 这一小撮读者。

在工作第四年的时候，开始意识到工作给我带来的满足感，已经远远低于我对工作的心力付出和情绪内耗，认清自身局限，也开始挖掘自己的热爱：如果不工作，我即便不赚钱也想做的事情是什么？我的答案是，做内容创作。

当内心有了答案后，工作之余开始做一些视频创作，并且跟身边朋友策划了一场为期21天的视频创作挑战，带领着 20 多位零创作经验的伙伴，拍自己喜欢的视频，并累计20w+的播放量。

这样的成绩很小，但给了我足够大的信心和勇气，当我带着一股创造力，带着创造新事物的能量去生活，周围的一切都是新鲜且充满生机的。于是，我决定暂时告别职场，休息一段时间，修复自身能量和创作力。

在离职后的三个月，我写下了这篇文章，并且创作了一期视频，逐渐摸索出了属于自己的故事+共鸣+干货三者合一的创作风格。

如果用一句话表达我的感受：持续修复、完善自身「创造力」的过程，本质是自我的一种「回归」。回到自己最真实的状态，回到舒心自然的生活原貌。

当所有的外界喧闹都被暂且搁置，任由内心真实的想法，由内而外的做想之事，我们会发现周围的一切，都是激发我们好奇心，激发创作灵感的养分，看一本喜欢的书，录一期喜欢的播客，拍一个感兴趣的视频，这些事情都是我们生活里的玩伴，都是我们日常工作中很难感受到的那种自由，玩耍的乐趣。

而这种创造力，创作灵感之所以会消失，是因为我们生来就背负了太多社会的价值导向，也背负了很多父母的目标、价值观，以至于我们忘了自己从小便是一个玩性十足，富有创造和想象力的人，最终让自己成为一个“稍微做点什么，就会被定义为越界”，“稍微说点自己的想法，便会批评自己不够好”的反省机器。

而所有的这些批判和定义，其实都是创造力修复的阻碍，更是创作路上的垃圾，试着把这些垃圾不断的从身体内部清楚出去，放肆的表达和玩耍。

我知道这很难，创作初期也十分抗拒和艰难，但只要试着擦去这些往日尘埃，作为创作者的心才会逐渐明朗，这是很多优质创作者要迈出的第一步，也是作品生长的源泉。

留言思考：

• 你现在的创作状态如何？
• 什么原因阻碍了你的创作？促进了创作？
• 你打算怎样调整自己的创作过程？