裸辞日记丨拿回生活的主动权

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文章记录了作者裸辞前后的心态变化与生活状态。作者通过在家办公的经历,逐渐意识到生活中的压力并非不可承受,并学会了放松自己。她通过养猫、阅读和听播客等方式,重新审视了生活的意义,决定不再被工作束缚,追求更自由的生活方式。作者反思了现代都市人的生活困境,认为生活不必如此辛苦,可以从当下开始拿回生活的主动权。她表达了对低欲望生活的向往,希望通过减少对物质的依赖,过上更简单、更有意义的生活。最终,作者决定辞职,追求内心真正渴望的自由与平静。
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想记录裸辞前和裸辞后的心态变化、生活状态、心情的起伏,但一直没有找到适合的地方,现在终于找到了一个合适的空间,小报童。从2022年3月14日离职至今,我断断续续写过一些裸辞日记,会先选择一部分放上来,后续也会写下现在进行时的裸辞日记,是为记录,也给大家提供属于我的、微小的一个视角、一种可能性。

天不会塌,放松下来

2022年1月24日,星期一,晴转小雨

今天是在家办公第一天,闹子打翻了三次我的水杯,每每这个时候,总会想起小时候打翻油瓶,我妈妈歇斯底里的生气。突然明白了,在忙乱之中还有人添乱是怎样的气急败坏,但我的生气总是几秒后就被闹子的可爱消解。

在家办公省去了通勤时间,早晨开始恢复清晨瑜伽,慢慢把僵硬的身体活动开。也有了时间在晚上给闹子煮鸡胸肉,他看到我端着碗,直接跳起来往前冲,大声喵喵叫,毫不掩饰自己的欲望的样子,太可爱了。很羡慕他有这么纯粹的欲望,并大声表达。

闹子教会了我很多东西,比如,要愤怒。他趴着发呆,我摸一摸他的后半部分(猫咪不喜欢被摸接近屁股的地方),他就立刻很警觉地回头,用锋利的眼神表示他的愤怒,每摸一次都表达一次,很清晰地设立了他的边界。

昨晚听一期播客,主播说,她有一次半夜醒来,发现自己的肩膀特别僵硬,就在想为什么这么多年来,总是让自己这么僵硬,就告诉自己,天不会塌,把肩膀放松下来,去睡觉;看到很多家务没做,很心烦的时候,就告诉自己,天不会塌,先去做点开心的事。“天不会塌”犹如有魔力一般。今天凌晨醒来,我发现自己的双臂一直保持一个姿势,僵硬且麻木,脑子里突然出现那句话:天不会塌,放松下来,快去睡。我很快就睡着了。今天白天有很多工作上的事,着急的时候我也尝试告诉自己,天不会塌,放松一点,慢慢来。我是个在工作上很紧绷,很难放松的人,以后就常携带这句咒语:天不会塌,放松下来。

主播说,她有时候很开心就会在家蹦蹦跳跳的,有一次在晚上十二点,把衣柜里好看的衣服拿出来都试了一遍,也没有真的穿着它们去见谁,试完一件件叠好,就开心去睡了。当时我一个人在家洗青菜,听着就突然也好开心,非常想开一瓶酒,非常想一个人在家蹦蹦跳跳的那种开心。

最近在一切琐碎的时间间隙里读梅·萨藤的《海边小屋》,是她独自在海边小屋居住的日记,写天气、园艺、写作、烹饪、猫狗、与朋友交流、思考等,令人平静愉悦。她在日记里写,写作是她在杂乱纷繁的生活中一条持续不断的主线。

作为一个对日常生活和细节着迷的我,已经是独居的第四年,也想尝试记下迷人的日常生活,写下我的日记。

拿回生活的主动权

2022年1月25日,星期二,阴天

早晨醒来后,拉开窗帘,接触到自然光后才真的开始醒过来。《海边小屋》的日记总是以天气开头,读多了,我也变得格外关注天气。今天拉开窗帘,发现天气雾蒙蒙的,适合宅家,如果不用办公就好了。

今天是居家办公的第二天,闹子再次打翻了一杯咖啡,一杯白开水,在擦打翻的咖啡时,我打碎了一只很喜欢的猫咪酒杯。生气,但也只能原谅他,他这么可爱,我别无他法。

晚上和朋友Vivian吃饭,聊到工作。我说,这一年我认识到,亦或者说接纳了,我在法律行业的工作上没有什么追求,而我又是个低欲望的人,并不需要很多钱,也可以过上我认为良好的生活。我不再想过每个工作日都期待着周末的到来,短暂周末后又是新一轮数着日子等待周末。每一天都为工作奔忙,只能吃外卖。昨天翻出播客《剩余价值》来听,有个嘉宾提到,现代都市人,除非家里有老人帮忙做饭,平时很难吃到自家饭,这是不正常的。我拼命点头表示赞同。我不想再过不正常的日子,没有自由,没有时间,没有生活。

Alison在她最新一期的播客节目《煽风点火》里总结她数字游民的生活,她说,生活可以不用这么苦的,一句话差点让我落泪。不用非得等到赚到多少钱才可以过向往的生活,不用非得等到什么时候才可以做一直想做的事情,不用非得做成什么事才可以获得自由。

生活可以不用这么苦的,可以不用晚上拼命加班熬夜,可以不用周末被困在各种紧急会议上,可以不用每天拉扯着自己做不想做的工作。我决定,拿回生活的主动权,从今年,今天,此时,此刻开始。

朋友Vivian说,她是那种需要有工作才会感到安心的人,她不仅需要工作给予的固定收入,也需要工作带给她的社会地位和个人定位。需要澄清的是,我不是不喜欢工作,相反,我喜欢工作,对于自己发自内心热爱的工作,令人愉悦和安心。

由于还没有辞职,为了让自己有更多自由时间,我选择早起,在上班前有一段安静的时光。瑜伽、看书、吃早餐、喂猫,我喜欢这一段安静的、缓慢的时光。大原扁理不上班,过着隐居生活,他在《做二休五》里写,无论做什么,只要想到“世界上的人这时应该都正搭着爆满的电车通勤吧”,原本平凡的早晨,在隐居生活中反而显得更加甜美了。读到这,就已经恨不得赶紧辞职,也过上隐居生活了。

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问题 1: 为什么选择记录裸辞日记?
回答: 记录裸辞日记是为了记录裸辞前和裸辞后的心态变化、生活状态和心情起伏,同时也为他人提供一个微小的视角和可能性。

问题 2: 在家办公期间有哪些生活上的改变?
回答: 在家办公省去了通勤时间,恢复了清晨瑜伽,有了更多时间照顾宠物猫闹子,并且能够更从容地处理日常琐事。

问题 3: 从闹子身上学到了什么?
回答: 从闹子身上学到了如何清晰地表达愤怒和设立边界,以及如何纯粹地表达自己的欲望。

问题 4: “天不会塌”这句话对生活有什么影响?
回答: “天不会塌”这句话帮助我在面对压力和焦虑时放松下来,提醒自己不必过于紧张,生活可以更从容。

问题 5: 为什么决定拿回生活的主动权?
回答: 我意识到自己并不需要在法律行业追求高成就,作为低欲望的人,我可以通过减少工作压力来获得更自由和舒适的生活,因此决定从此刻开始拿回生活的主动权。

问题 6: 对工作的态度是什么?
回答: 我并不是不喜欢工作,而是希望从事自己真正热爱的工作,这样的工作能带来愉悦和安心,而不是被迫为生计奔波。

问题 7: 为什么选择早起?
回答: 早起是为了在上班前拥有一段安静的时光,可以进行瑜伽、看书、吃早餐和喂猫,享受这段缓慢而宁静的时光。

问题 8: 从《海边小屋》这本书中获得了什么启发?
回答: 《海边小屋》让我感受到记录日常生活和细节的魅力,激发了我开始写日记的愿望,记录下自己生活中的美好瞬间。

问题 9: 对未来的生活有什么期待?
回答: 我希望未来能过上更自由、更从容的生活,不必为工作所困,能够专注于自己热爱的事情,享受每一天的平静与美好。

问题 10: 为什么对隐居生活产生了向往?
回答: 读到《做二休五》中关于隐居生活的描述,感受到在平凡早晨中的甜美,因此产生了对隐居生活的向往,希望摆脱忙碌的都市生活。