附赠1：测试你的爱情类型

文章介绍了加拿大社会学家约翰·李提出的六种爱情类型：情欲之爱、游戏之爱、友谊之爱、激情之爱、奉献之爱和现实之爱。每种类型都有其独特的特点和表现方式，且可以通过两两混合形成新的爱情风格。文章还提供了一个包含42道题目的爱情类型测试，帮助读者了解自己的爱情偏好。通过测试，读者可以识别自己的主要爱情类型，并理解与伴侣的相处模式。掌握这些爱情类型有助于更好地调整恋爱关系，提升双方的默契与幸福感。

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朋友说她谈过十个男朋友，擅长和各种男生处对象，

我让朋友做了一个「爱情类型」的测试，测完以后，她告诉我，她只谈了两种类型的恋爱。

在《小学问:解决你的7种人生焦虑》这本书中提到，上世纪60年代，加拿大社会学家约翰·李（John Allen Lee），把爱情分了六种。

第一种：情欲之爱（Eros），被对方的外貌所吸引而不能自拔。比如《鹿鼎记》中韦小宝见到阿珂时的描述：「胸口像被一个无形的铁锤重重击了一记，霎时之间唇燥舌干。心道，我死了，我死了，这个美女倘若给我做老婆，小皇帝跟我换位也不干。」这就是典型的情欲之爱。

第二种：游戏之爱（Ludus），「游戏之爱」的要义，不是不相信爱情，而是不把爱情看得太沉重。秉持这种态度的人，在恋爱关系中始终会认为「两个人在一起，最重要的就是开心」，所以大多会是轻松有趣的伴侣。最极端的例子，是《天龙八部》中的段正淳，虽然用情不专，但是个个掏心掏肺。

第三种：友谊之爱（Storge），这是一种建立在理解、依赖、良好的沟通之上的爱情。最典型的例子，是《老友记》里的钱德勒和莫妮卡，作为多年好友，日久生情，才发现最适合自己的人原来一直在身边。这种爱情虽然没有天雷地火和缠绵悱恻，但却是长期、稳定、良好的恋爱关系的基石。

这三种类型的爱情两两混合，也可以延展出三种新的爱情风格。

第四种：情欲之爱＋游戏之爱﹦激情之爱（Mania），如果爱情的基础是冲动性的渴慕，而爱情的目的又是追求快乐，那这种爱情就是最具激情的。双方都会有强烈的依赖感、占有欲和忌妒心，情绪总是会被对方的喜怒哀乐影响。

第五种：情欲之爱＋友谊之爱﹦奉献之爱（Agape），这种爱情模式就一直是文学的最爱，备胎舔狗模式。

第六种：游戏之爱＋友谊之爱﹦现实之爱（Pragma），现实之爱，看起来没有情欲之爱那么激烈四射，但由于双方在「爱是理解依赖和互助」以及「爱是共同追求更美好生活」这两个问题上达成了一致，所以会有较少的争吵和较多的默契。当你觉得自己的恋爱关系说不上有多浪漫，但却有实打实的「小确幸」时，不要怀疑，你就是身处「现实之爱」的模式中。

看到这儿，估计你会非常好奇究竟自己属于哪一类的爱情观，下面，就按照亨德里克教授独创的爱情观测量表来做个自测吧。

这个测试一共有42道题目，题目中的「他／她」，是指目前与你密切交往的男／女朋友，请针对每一题所叙述的情形，选出最能反映你实际状况的数字，在每一题后面，写上你的评分。

评分标准：1——完全不符合；2——不符合；3——没意见；4——符合；5——完全符合。

1.我和他／她属于一见钟情型

2.我认为很难界定友情跟爱情

3.对他／她做承诺之前，我会考虑他／她将来可能变成的样子

4.我总是试着帮他／她渡过难关

5.和他／她的关系不太对劲时，我的身体就会不舒服

6.我试着不给他／她明确的承诺

7.在选择他／她之前，我会先试着仔细规划我的人生

8.我宁愿自己痛苦，也不愿意让他／她受苦

9.失恋时，我会十分沮丧，甚至会有自杀的念头

10.我相信他／她尽管不知道我的一些事，也不会受到伤害

11.我和他／她很来电

12.我需要先经过一段时间的关心和照顾，才有可能产生爱情

13.我和他／她最好能有相似的背景

14.有时候，我得防范他／她发现我还有其他情人

15.我和他／她的亲密行为很热情且很令我满意

16.我有时会因为想到自己正在谈恋爱而兴奋得睡不着觉

17.我可以很容易、很快地忘掉过往的恋情

18.他／她如何看待我的家人是我选择他／她的主要考量

19.我希望和我爱的人永远能保持朋友关系

20.当他／她不注意我时，我会全身不舒服

21.我认为最理想的爱情应该是从一段漫长的友谊中诞生的

22.我觉得我和他／她是天生一对

23.自从和他／她谈恋爱后，我很难专心在其他事情上

24.他／她将来会不会是一个好父亲／母亲是我选择他／她的一个重要因素

25.除非我先让他／她快乐，否则我不会感到快乐

26.如果他／她知道我和其他人做了某些事，他／她会不高兴

27.我和他／她的感情、亲密行为进展得很快

28.我和他／她的友情随着时间逐渐转变为爱情

29.当他／她太依赖我时，我会想和他／她疏远一些

30.我通常愿意牺牲自己的愿望，达成他／她的愿望

31.我认为爱情是一种深刻的友情，而不是一种很神秘的情感

32.他／她可以任意使用我的东西

33.我和他/她非常了解彼此

34.当我怀疑他／她和其他人在一起时，我就无法放松

35.他／她如何看待我的职业会是我选择他／她的一个考量

36.他／她的外貌符合我的理想

37.我享受和不同的情人玩爱情游戏

38.当他／她对我发脾气时，我仍然全心全意、无条件地爱他／她

39.在和他／她深入交往之前，我会试着了解他／她是否有良好的遗传基因

40.为了他／她，我愿意忍受任何事情

41.如果他／她忽略我一阵子，我会做出一些傻事来吸引他／她的注意力

42我到目前最幸福的爱情，就是一段和好朋友谈的恋爱

情欲之爱、游戏之爱、友谊之爱、现实之爱、激情之爱以及奉献之爱，每一类都有七项与之对应。

情欲型：1，11，15，22，27，33，36
游戏型：6，10，14，17，26，29，37
友谊型：2，12，19，21，28，31，42
现实型：3，7，13，18，24，35，39
激情型：5，9，16，20，23，34，41
奉献型：4，8，25，30，32，38，40

不是计算这42个题目的总分，而是分别统计出每种类型的得分，相比较之后，得分最高的就是自己的爱情类型偏好。

当然，正如自然界没有绝对的纯色，你的爱情风格也不是单一的。不管是「三原色」还是「六类型」，都只是对常见风格的描述。

不过，掌握了这个模型，你就能认清自己和伴侣的基本喜好，并且做出相应调整。毕竟，有情人不一定终成眷属，模式匹配的人也有可能遭遇意外。

学习的过程中，如果有疑问，欢迎在评论区留言，

如果有所收获，也欢迎把专栏中学到的内容分享给你的朋友。

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思维导图生成中，请稍候...

问题 1： 什么是情欲之爱（Eros）？
回答： 情欲之爱是指被对方的外貌所吸引，产生强烈的生理和情感冲动，无法自拔。例如，《鹿鼎记》中韦小宝对阿珂的迷恋就是典型的情欲之爱。

问题 2： 游戏之爱（Ludus）的核心是什么？
回答： 游戏之爱的核心是不把爱情看得太沉重，认为两个人在一起最重要的是开心。这种爱情态度通常轻松有趣，但可能缺乏深度承诺。

问题 3： 友谊之爱（Storge）的特点是什么？
回答： 友谊之爱建立在理解、依赖和良好的沟通之上，通常从长期的友谊中发展而来。这种爱情模式稳定且持久，虽然没有强烈的激情，但却是长期关系的基石。

问题 4： 激情之爱（Mania）是如何形成的？
回答： 激情之爱是情欲之爱和游戏之爱的结合，表现为强烈的依赖感、占有欲和嫉妒心。双方的情绪容易受到对方的影响，关系充满激情但可能不稳定。

问题 5： 奉献之爱（Agape）的表现形式是什么？
回答： 奉献之爱是情欲之爱和友谊之爱的结合，表现为无私的付出和牺牲，甚至愿意为对方承受痛苦。这种爱情模式在文学中常被称为“备胎舔狗模式”。

问题 6： 现实之爱（Pragma）的特点是什么？
回答： 现实之爱是游戏之爱和友谊之爱的结合，强调理解、依赖和共同追求美好生活。这种爱情模式虽然不浪漫，但充满默契和实际的小确幸。

问题 7： 如何通过测试确定自己的爱情类型？
回答： 测试包含42道题目，每道题对应不同的爱情类型。根据评分标准（1-5分），分别统计每种类型的得分，得分最高的类型就是你的爱情类型偏好。

问题 8： 测试中的“他／她”指的是谁？
回答： 测试中的“他／她”指的是目前与你密切交往的男／女朋友，题目内容针对你与伴侣的关系进行评分。

问题 9： 爱情类型测试的评分标准是什么？
回答： 评分标准为：1——完全不符合；2——不符合；3——没意见；4——符合；5——完全符合。根据每题描述，选择最能反映你实际状况的分数。

问题 10： 爱情类型是否单一？
回答： 不是，爱情类型并不是单一的。虽然测试结果会显示一个主要类型，但每个人的爱情风格可能是多种类型的混合，正如自然界没有绝对的纯色。

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