【读者分享】唤醒创造力课程收获 by Murphia

创造力 内在成长 写作 冥想 社群支持 人生探索
Murphia在参加唤醒创造力行动营的12周中,经历了深刻的内在蜕变。她通过断舍离,告别了多年的工作、城市和关系,重新审视生活。课程中,她通过冥想与内在小孩对话,感受到宇宙的信任与支持,逐渐学会放手,体验生命之流。在大理的生活中,她发现宇宙为她准备了意想不到的惊喜,生活充实而愉快。晨间日记的写作帮助她打通了创作管道,克服了完美主义和拖延,形成了自然的创作习惯。课程社群的支持和陪伴也让她感受到温暖与力量,尤其是晓静的引导和同桌的反馈,让她在创作和生活中不断进化。这段经历让她感受到人生的新起点,充满了信心与希望。
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晓静写在前面:本周更新的第二篇彩蛋,来自上半年唤醒创造力行动营的学员Murphia。Murphia是心野间社群的成员,也是课程中跟着我们实践12周课程内容的优秀学员。以下内容来自她在课程结营仪式的发言稿,分享了很多内在蜕变的心路历程,希望能打给大家力量!

回顾这12周的变化,勇猛精进这四个字我真的很喜欢。在过去的几个月里我的生活发生了很大的转变,断舍离做得彻彻底底。告别了自己做了十年的工作,离开了生活了十几年的城市,结束了一段很长很长的亲密关系,也和相伴多年但其实是在损耗自己的友谊在心里说再见了。

一开始是有一种“纵身一跃”的感觉,就好像我放弃了很多东西,现在来到了大理。但其实回头看在这个过程中,很多好的东西都给了我力量和底气。一开始是听Athena的播客,心里逐渐开始涌动起前所未有的能量,想要在自己的生活中一探究竟。后来参加了唤醒创造力行动营,在晓静的带领下,不断地升级进化,打开一扇扇新世界的大门。

我自己一个很大的变化是,开始能够感受到来自这个宇宙的更大的力量了。那是一种如果不亲身去体验就无法知道的美妙感觉。创造营的第二节课,晓静带着大家去链接内在小孩,当时我跟着课程做了很多次连接内在小孩的冥想,和内在小孩对话。我第一次体验到宇宙妈妈在和我的内在小孩说话,那是一种全然的信任感,像是被宇宙的大手稳稳托着。我第一次体验到原来我可以全然信任宇宙的安排,放手去让自己经历生命之流。

在这种力量的鼓励下,我开始在大理进行各种人生探索,当我全然放手去体验和沉浸在当下,像一个孩子一样玩耍的时候,我突然发现宇宙真的给我准备了很多并不在我计划之中的“糖果”。我原本还担心说裸辞流浪的生活我会不会焦虑,但奇妙的是完全没有,我在大理的每一天都过得非常充实和开心,每天都被全新的美妙的经验洗礼着,每天都有一种“今天又是很值的一天”的感受。我结交了很多好朋友,每天都在学习着各种对自己有益的东西,顺便还谈了美妙的恋爱,真的有一种人生才要开始起飞的感觉。

在创造营中,每天写晨间日记也对我产生了难以估摸的巨大影响。我以前一直处于一种写不出东西的状态,但是当我跟着晓静去开始写晨间日记,突然有一天就体验到“管道被打通”了的奇妙。我现在甚至在早上自然就会进入到想写东西的状态,就好像有一些灵感在通过我涌动出来。而且这个过程非常的疗愈,我在书写的过程中也能感受到自己的内在在不断升级进化。这个过程是很自然发生的,我完全不用说要逼自己坐在那里去写东西,而是感受到那些话语经由我来流动出来,所以创作的习惯就好像慢慢形成了。

在形成创作习惯的过程中,其实我也经历了很大的阻碍,对我来讲最难的就是克服完美主义和拖延。在创作营的一堂课中,晓静给我们分享了一句对我影响很大的话:你负责数量,宇宙负责质量。我当时一下子就被点醒了,这句话就好像一句“咒语”,当我念出这个咒语,我就可以放下很多有的没的念头,进入到一种“我现在就是要写点东西出来,也不管写得好不好“的状态,我写出来也不回头看,也不管太多,就直接发出来就好了。于是我终于能进入一种能够开始流动的状态,即便课程结束后我也会从这种状态里获益很多。

在课程的社群中,被大家看到、陪伴、鼓励的感受也是我收获很大的部分。很喜欢晓静在创造营中设置的找同桌环境,让我找到两位天使一般的同桌,她们会很认真地看我分享的创作,给我反馈,给了我很大的力量。**更大的心野间社区的陪伴也让我感受到很大的能量,不论是流动红包,还是资源分享,这些好像都是宇宙在传讯,让我接受我需要知道的讯息。**在我有任何不安慰的时候,想到社群里有这样一群小伙伴,有晓静对我们的照料和陪伴,心里都会有很暖很踏实的感觉。

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问题 1: 唤醒创造力行动营的主要内容是什么?
回答: 唤醒创造力行动营是一个为期12周的课程,内容包括连接内在小孩的冥想、晨间日记写作、克服完美主义和拖延等,旨在帮助学员通过实践和社群支持唤醒内在创造力,实现个人蜕变。

问题 2: 课程对学员Murphia的生活产生了哪些具体影响?
回答: 课程让Murphia彻底断舍离,告别了十年的工作、生活了十几年的城市、一段亲密关系和损耗自己的友谊。她开始感受到宇宙的力量,在大理进行人生探索,结交朋友、学习新事物,并形成创作习惯,生活变得更加充实和快乐。

问题 3: 课程中提到的“连接内在小孩”是什么意思?
回答: “连接内在小孩”是通过冥想与自己的内在小孩对话,体验宇宙的全然信任感,感受被宇宙托着的力量,从而放下对生活的过度控制,信任宇宙的安排。

问题 4: 晨间日记对Murphia的创作习惯有什么帮助?
回答: 晨间日记帮助Murphia打通了创作的“管道”,让她自然进入写作状态,灵感通过她流动出来。这一过程不仅疗愈了她的内在,还让她逐渐形成了创作习惯,不再需要强迫自己写作。

问题 5: 课程中提到的“你负责数量,宇宙负责质量”是什么意思?
回答: 这句话鼓励学员放下完美主义和拖延,专注于创作的数量,而将质量交给宇宙。它帮助Murphia进入一种流动的创作状态,不再纠结于作品的好坏,而是直接表达和分享。

问题 6: 课程中的社群支持对学员有什么作用?
回答: 社群提供了被看到、陪伴和鼓励的感受,帮助学员在创作和生活中获得力量。例如,同桌的反馈、心野间社区的流动红包和资源分享,都让学员感受到温暖和支持。

问题 7: 课程结束后,学员如何继续保持创造力的流动状态?
回答: 通过课程中形成的习惯和心态,学员可以继续在生活和创作中实践所学,例如坚持晨间日记、放下完美主义、信任宇宙的安排,从而保持创造力的流动状态。

问题 8: 课程对学员的心态和生活方式有什么改变?
回答: 课程让学员从焦虑和过度控制中解脱出来,学会信任宇宙、放手体验生活,从而过上更加充实、快乐和有意义的生活。例如,Murphia在大理的生活充满了新的探索和美妙的体验。