VOL.000 序言：复盘4年，我人生重启了，所以想分享给你

发布时间：1970-01-20 17:00:23
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复盘技巧 人生规划 情绪管理 职业发展 个人成长 创业经验 知识分享
复盘是重塑人生的关键工具，作者通过复盘成功扭转了人生的轨迹。2019年，作者情绪低落、缺乏毅力，面临延毕和秋招失败，几乎一事无成。2020年毕业后，作者开始每日写日记并逐步引入复盘模块，经过三年多的实践，逐渐实现了人生的重新洗牌。如今，作者情绪稳定，能够有效处理问题，减少内耗，并稳步朝着长期目标前进。2022年，作者通过读书和分享扎根自我，2023年则通过与博主合作和创业向外生长，工作上也取得了升职加薪的成就。复盘帮助作者规划长期目标、找到关键路径，并在工作中展现出出色的迭代能力。作者将复盘逻辑分享给更多人，通过复盘训练营帮助参与者实现考试通过、减重成功等改变。现在，作者积累了足够的案例，计划推出复盘知识体系小册子，邀请读者共同见证其完成。
文章内容
思维导图
常见问题
社交分享

复盘是可以重塑人生的，我的人生就是这样被复盘硬生生扭转了轨迹的

19年的我，情绪低落、做事没有毅力、喜欢内耗、非常畏难；已经到了无法和其他人正常说话，想做毕设只能晚上通宵，白天补觉，每天靠甜品支撑的地步

那个时候的我，面临延毕，面临0offer的秋招，在人生的关键时间节点，差点一事无成

20年毕业后，我开始每日写日记，记录自己的情况；后面变成有专门的模块来复盘

再后来，逐渐通过3年多的实践，让自己人生重新洗牌

现在的我，情绪稳定，遇事处理得当，很少内耗，一步一个脚印，朝着自己的长期人生规划慢慢前进

我说22年，自己要向内扎根，所以带大家读书12本，做了10次分享，共计10w+字，工作也站稳了脚跟

23年，我要向外生长，所以和30w粉大博主合作，找到对标创业选手，打通个人商业闭环；工作上，也升职加薪，并且看到了更好的机会

复盘，在我人生里，是帮我规划长期目标，找到关键路径，减少内耗情绪的大功臣

工作上，我也因为出色的复盘和迭代能力，持续升职加薪

复盘三年，把我复盘的逻辑分享出来，做成了复盘训练营，从简单的打卡开始，逐渐升级迭代

成为运营44期，有2500+人次参加的口碑活动，也帮助很多人做出了改变

考试通过、减重成功、心态变好，都有，你看，复盘是有意义的

现在，我觉得，我已经积累了足够多的案例，可以支撑我产出一个，复盘知识体系小册子

我是迪迪，这是我沉淀了接近4年的知识体系，希望你喜欢！

扫码添加作者，加入创始读者群，一起见证这本册子的完工吧！

思维导图生成中，请稍候...

问题 1： 复盘是如何帮助你改变人生的？
回答： 复盘帮助我规划长期目标，找到关键路径，减少内耗情绪，并通过持续实践让我重新洗牌人生，从情绪低落、畏难的状态转变为情绪稳定、遇事处理得当的人。

问题 2： 你从什么时候开始复盘的？
回答： 我从2020年毕业后开始每日写日记，记录自己的情况，后来逐渐发展成有专门的复盘模块。

问题 3： 复盘对你的工作有什么影响？
回答： 复盘让我在工作中展现出出色的复盘和迭代能力，持续升职加薪，并看到了更好的职业机会。

问题 4： 你如何将复盘的经验分享给他人？
回答： 我将复盘的逻辑做成复盘训练营，从简单的打卡开始，逐渐升级迭代，目前已运营44期，帮助2500+人次做出改变。

问题 5： 复盘训练营取得了哪些成果？
回答： 复盘训练营帮助参与者实现了考试通过、减重成功、心态变好等积极变化，证明了复盘的意义。

问题 6： 你如何总结自己的复盘经验？
回答： 我通过近4年的实践，积累了大量案例，正在将这些经验沉淀成一本复盘知识体系小册子。

问题 7： 如何加入你的复盘知识体系小册子的创始读者群？
回答： 可以扫码添加我，加入创始读者群，一起见证这本册子的完工。

问题 8： 复盘对你的长期人生规划有什么帮助？
回答： 复盘帮助我明确长期目标，找到实现目标的关键路径，并让我一步一个脚印地朝着规划前进。

问题 9： 你在2022年和2023年分别做了什么？
回答： 2022年我向内扎根，带大家读书12本，做了10次分享，共计10w+字；2023年我向外生长，与30w粉大博主合作，打通个人商业闭环，并在工作上获得升职加薪。

问题 10： 复盘对你的情绪管理有什么影响？
回答： 复盘让我从情绪低落、内耗严重的状态转变为情绪稳定、很少内耗的人，能够更好地处理生活中的挑战。