发刊词及专栏目录

发布时间：1970-01-20 17:05:21
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感恩 正能量 心理学 改变人生 感恩日记 心理健康
本文介绍了专栏的发刊词及目录，强调了感恩日记的重要性。通过《从负债2000万到心想事成每一天》一书中的主人公小池浩的故事，作者指出持续表达“谢谢”可以改变人生，将负面能量转化为正面能量。专栏旨在帮助读者通过写感恩日记提升自信、缓解焦虑、体验美好，并提供了具体的感恩主题目录。专栏适合不自信、焦虑、无聊或喜欢书写的人群。此外，文章还解答了常见问题，如订阅方式、退款政策及分销说明，并推荐了其他相关产品。
文章内容
思维导图
常见问题
社交分享

你好呀，我是正记录Beta，可以叫我正正，很高兴我们能在这个专栏里相识。

我在《从负债2000万到心想事成每一天》这本书中看到，一个很有意思的情节「主人公小池浩，在一天之内，说了七千次谢谢」。

小池浩之所以一天之内，说了这么多谢谢，

只是因为他看到某本书上说「只要说出五万次谢谢，就能改变人生」。

可能是当天生意比较惨淡、整个人无所事事，主人公小池浩抱着半信半疑的心态，开始对任何事物都一律道谢。

每说十次谢谢就折一根手指，每说一百次，就在笔记本上写一个正字。在一天之内，主人公小池浩竟然说了七千次谢谢。

半个月后，小池浩感受到了奇迹的到来，从那时起，他店铺的销售，都卖得比从前都好。

之所以会发生这样的奇迹，有两个原因：

第一，我们身边没有一个人能每天不断的说「谢谢」，

像小池浩这样，第一天忘我的说了七千次谢谢，往后每一天至少说五百次「谢谢」的人一个都没有。

人生不过三万多天，只要说出五万次谢谢，就能发生奇迹，改变人生。

你要和大部分人不一样，你才可能不一样。很多时候，大部分人怎么样，等于大部分人不怎么样。

第二，不经常说谢谢，经年累月积累了太多的负面能量，

你的口头禅，代表着你的信念，别人一听你的口头禅，就知道你的信念是什么。

假设你给别人安排工作，

其中一个人回答「好的，我试试」，而另一个人回答「抱歉，我不知道如何做」。

你会对谁更有好感呢，假设两个人能力一样的情况下，你更愿意把工作安排给谁呢？

主人公小池浩因为高额的负债，经年累月积累了大量负面能量，对外传递的自然也是负面能量，一个人自身能量不足的时候，对外传递的能量也是不足的。

没有人喜欢吸收别人的负面能量，鲁迅先生说「人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹」。

持续说「谢谢」能将你累积的负面能量转化为正面能量。

心理学家芭芭拉·弗雷德里克森说：我们每天的正面情绪和负面情绪的比例要大于3:1，才能维持积极情绪的正循环。

换句话说，一次负面情绪，大概需要三次正面情绪才能消除。比如某个男孩的女朋友生气了，一般这个男孩需要道歉三五次，女孩才可能原谅这个男孩。

这是我要写这个专栏的原因，

写感恩日记能让你充满正能量，被爱包围，幸福常伴。

经常写感恩日记，未来的某一天，也许你无法对事事心怀感激，但是你能时时心怀感激。

我们约定在学习专栏的过程中，

你写的感恩日记，没有好坏，不做任何评判，

用「爱」去感受这个过程，百分之百接纳自己，链接自己的内心。

专栏目录

01.最想感恩02.感恩自己03.戒掉抱怨04.远离疾病05.走出恐惧06.感恩行动07.主动表白08.再次感谢09.避免重复10.感恩金钱11.感恩食物12.感恩万物13.感恩小惊喜14.感恩家庭15.专栏结束语

专栏适合人群

**1.不太自信的人：**认识内在优势，看见自己

**2.焦虑迷茫的人：**挖掘外在资源，找到力量

**3.感到无聊的人：**体验一切美好，滋养心灵

**4.喜欢书写的人：**自由表达内心，彼此照亮

5.希望掌握「感恩日记」真正用法的有心人

6.……

常见问题答疑

Q:有群吗?

A:有，订阅后，截图支付记录，加微信 562713456 进专栏交流群，切磋讨论。

Q:购买后在哪里看?

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1.陪你养成写作习惯《和正正一起写作成长》

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3.一对一咨询《用心为你的每个疑问提供解决方案》

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思维导图生成中，请稍候...

问题 1： 为什么说“谢谢”能改变人生？
回答： 因为持续说“谢谢”能累积正面情绪，消除负面能量，从而改变个人的能量场，带来积极的生活变化。

问题 2： 专栏的主要内容是什么？
回答： 专栏通过写感恩日记，帮助读者戒掉抱怨、远离疾病、走出恐惧，培养感恩心态，提升幸福感。

问题 3： 专栏适合哪些人群？
回答： 适合不太自信、焦虑迷茫、感到无聊、喜欢书写的人，以及希望掌握感恩日记真正用法的有心人。

问题 4： 如何加入专栏交流群？
回答： 订阅专栏后，截图支付记录，添加微信 562713456 即可进群交流。

问题 5： 购买专栏后在哪里阅读？
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问题 8： 除了感恩日记专栏，还有哪些其他产品？
回答： 其他产品包括《和正正一起写作成长》、《印象笔记使用教程》、一对一咨询服务以及《1v1脱单陪跑服务》。

问题 9： 写感恩日记有什么好处？
回答： 写感恩日记能帮助累积正面情绪，消除负面能量，让人充满正能量，被爱包围，幸福常伴。

问题 10： 专栏的目录包括哪些主题？
回答： 专栏目录包括感恩自己、戒掉抱怨、远离疾病、走出恐惧、感恩行动、感恩金钱、感恩家庭等 15 个主题。