为何付出更少努力却更痛苦？

问题 1： 为什么有些人明明付出更少的努力，却感到更痛苦？
回答： 这是因为人们往往对“事少轻松”存在刻板印象，认为付出更少努力应该带来更少的压力，但实际上，这种状态可能导致内心的空虚和焦虑，反而增加痛苦感。

问题 2： 上班的目的仅仅是为了挣钱吗？
回答： 不完全是。虽然挣钱是上班的重要目的之一，但工作还提供了成就感、社交机会以及个人价值的实现，这些因素同样影响人们的幸福感和满足感。

问题 3： 大卫·格雷柏对“事少轻松”的观点是什么？
回答： 大卫·格雷柏认为，人们对“事少轻松”存在误解，认为它会带来幸福，但实际上，缺乏挑战和目标可能导致心理上的不适和痛苦。

问题 4： 为什么“事少轻松”可能带来痛苦？
回答： 因为缺乏足够的任务和目标可能让人感到无聊、无意义，甚至引发自我怀疑和焦虑，从而增加心理负担。

问题 5： 如何平衡工作努力与心理健康？
回答： 找到适合自己的工作节奏，确保工作既有挑战性又能带来成就感，同时注重休息和心理健康，是实现平衡的关键。