日课一卡练习册：每日一张卡，成长有方法

你你怕写作，怕写不出，怕写不顺、怕写不好。 我以前也怕，一天都写不出几个字，坐在电脑前几个小时就是没有想法，即使写出来自己也不满意，也不敢公开害怕点评。 就像福楼拜说的那样：「有时，当我脑袋空空洞洞，文思枯竭之际，当我发现自己画了整页却没有写出一个句子之时，我倒在长榻上，躺在那里茫然若失，陷入绝望的深渊，动弹不得，痛恨我自己，并且为驱使我追求妄想的疯狂骄傲而责怪自己。」 多数人以为学习写作需要可遇不可求的灵感，需要名师授课反馈指点，需要阅读克服万难去阅读大量经典，但我始终认为，写作是一门技术，写作工具可以更简单，写作方法可以更科学，写作习惯可以更游戏化。

譬如说养成写作习惯，它不应该是以前人们说的那样——经过五六个步骤，找到自己的兴趣，制定目标，规定自己在固定的时间，固定的地点，做固定的事情，每完成一天就给自己奖励，如此经过 21 天之后，你就会养成写作习惯。 但经过我的实践，养成写作习惯根本无须那么复杂，只需养成最小写作习惯——日课一卡，每天写 50 字即可。

什么是日课一卡

所有的写作都有最低起点，克服写作之怕，不妨从日课一卡开始。 日课一卡，即每日写一张纸质卡片，至少写 50 字。日课一卡，只有一招一式，只有一个动作，也是唯一的动作，而且这个动作永远不会出错。你永远在正反馈之中，

日课一卡，每天只需要写一张卡，不断地记录自己的想法、知识、经验和感悟，不断反思和总结，不断完善自己的思维和行动方式，从而实现个人成长和进步。

每天一张卡，看起来似乎很简单，但却蕴含着许多精妙的设计和技巧。《日课一卡练习册》结合我多年的实践经验和不断创新的思维，为你提供了一整套的工具和方法，帮助你轻松上手，愉快地完成每一天的学习和记录。

《日课一卡练习册》以我亲身实践的方法为主，加上我练习多年，而自行制作的卡片工具包，包括习题、卡片、清单、模板、习惯、风格、攻略……力图让你拿来就用。

在这个练习册中，你将学到如何使用卡片来记录自己的想法和反思，如何通过清单来组织自己的生活和工作，如何利用模板来规范自己的思维和行动，如何培养好的习惯和风格，以及如何运用各种技巧和攻略来解决实际问题。所有这些都是建立在每天一张卡的基础之上的，每一步都让你更加接近成功和成长的目标。

曾国藩说：「凡办一事，必有许多艰难波折，吾辈总以诚心求之，虚心处之。心诚则志专而气足，千磨百折而不改其常度，终有顺理成章之一日。」

日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。愿你每日一张卡，成长有方法。

你将获得什么

1、翔实方法：总结实践 7+ 年的经验与方法，足足30+篇，60000+ 字。

2、模板工具：轻松上手，拿来即用的卡片工具箱，包括练习题目、卡片教程、模板清单等。

3、卡片思维：习得将复杂信息变得更简洁易懂的卡片思维，提高自己的创造力和生产力。

专栏亮点

1、注重训练：将卡片写作内化到每日的循环写作中，即培养写作习惯也训练卡片写作。

2、适合新手：涵盖日课一卡的起步、实践和探索等方面，满足你不同阶段的需求，让你学习少走弯路

3、具体案例：贴近实际场景，分享日课一卡的具体实践案例，让你更好地理解和运用。

谁应该学

1、想系统学习日课一卡养成写作习惯的人

2、想科学练习日课一卡掌握卡片创作的人

3、多年不写畏惧写作想重新学习写作的人

价格

限时价格 69 元。本专栏只会越写越厚，越来越贵。一次购买，永久更新。

说明

1、本专栏由笨方法实验室出品。如果你还没有购买过笨方法实验室相关内容，建议添加微信，免费获取《笨方法文化手册》再做决定。

2、本专栏是《笨方法学写作》课程的前置基础内容。

专栏大纲

1、起步篇 起步篇，面向所有零基础卡片写作新手，鼓励新手一定要使用纸质卡片书写，建立卡片的组块思考认知基础，建立卡片第一印象：卡片不是思考的结果，而是思考本身。 2、实践与探索篇 实践才是日课一卡的核心。7 年时间，我将卡片应用到工作与生活的方方面面，将实践经验总结到这个篇章，解答了包括新手如何起步，如何提升生产力，如何每日持续等的问题。 学习完这些内容，相信你也可以轻松高效实践日课一卡。

3、模板清单 日课一卡写什么好？「日课一卡模板」提供大量问题清单，帮助你在工作与生活中挖掘主题。 如果日课一卡你不知道写什么好，打开这个工具箱，选取你感兴趣的问题回答吧。