我是谁 & 这个专栏有什么

发布时间：1970-01-20 12:20:46
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勤勤是职业成长平台“EdwithU为友”的创始人兼CEO，同时也是一名职业咨询师和人生教练，致力于帮助人们实现自洽的职业与生活状态。她曾在美国顶尖教育科技公司担任数据分析师和产品经理，拥有北京大学新闻传播本科和宾夕法尼亚大学教育科技硕士学位。作为一名数字游民，她常驻西雅图，喜欢跨时区工作和旅行。勤勤通过写作进行自我反思，累计撰写超过100万字的成长日记，并在专栏中精选了2022年的57篇未公开发表的文章，涵盖创业、职业咨询、职业成长、个人成长等多个主题，旨在分享她的思考与经验，启发读者。她鼓励读者通过阅读和反馈与她互动，进一步了解她的故事与理念。
文章内容
思维导图
常见问题
社交分享

Hi! 我是勤勤，很开心和你相遇🧡

如果你还不认识我，这是我的极简自我介绍：

  • 目前在创业，是职业成长平台“EdwithU为友”的创始人 & CEO，也是一名职业咨询师和人生教练 (life coach)
  • 我的使命：支持和陪伴更多人实现自洽的职业和生活状态，拥抱财富与幸福兼得的人生
  • 数字游民一枚，住在美国西雅图，喜欢到处跑，跨时区工作，边旅行边工作
  • 曾在美国顶尖教育科技公司先后任数据分析师、产品经理
  • 北京大学新闻传播本科，宾夕法尼亚大学教育科技硕士

我喜欢通过文字进行自我觉察和反思，过去几年累计写了100多万字的成长反思日记。这个小报童专栏，精选了2022年写的57篇，分享给你（内容本身都是成品，6月底之前会全部更新在这个专栏里）。

这些几乎都是从未公开发表过的私密内容，如果能带给你一点点启发和力量，我会非常开心的！

期待你把阅读感受分享给我，让思考和能量流动起来！可以添加我的私人微信：zqq_mushroom

如果你想更多了解我的故事与思考，欢迎阅读以下几篇公开文章（发表于我的个人公众号“勤勤的小宇宙”）：

从人生迷茫到找到自己，我的30年和我“孩子”的4年

行业剧变，业务遭遇危机，合伙人离开……但我走出了低谷

勤勤是个什么样的人，适合做什么样的事

妈妈的最后72小时 | 我的生死之思

目录

以下是**「勤勤成长反思日记（2022）」**专栏的文章目录

Part 1 创业篇

（一）我的创业价值观

2022.01.21 创业者要了解自己的天赋和局限

2022.06.16 我一生的功课和修炼

2022.10.11 不是只有拼命工作才配得上理想的生活

（二）为友业务方向思考

2022.07.20 不必叫醒“还在睡的人”，先带领“已经醒来的人”

2022.07.26 “道理都懂，还是过不好这一生”的解决方案

2022.08.10 教人赚钱 VS 教人幸福

2022.11.08 对于我做的事情的三个思考

2022.12.01 我为什么能做职业成长

（三）关于“认知”与“执行”

2022.02.13 执行力的上限不会超过认知的下限

2022.07.18 认知与执行的微妙平衡

2022.10.24 大部分人成不了事的原因是行动力太差

（四）直播体会

2022.06.18 直播最大的魅力是气场共振

2022.09.01 慢就是快

2022.11.18 原来直播和短视频最重要的是松弛的状态

（五）其他工作反思

2022.07.11 不匹配的用户流失是一件好事

2022.07.16 把任何事情都当成产品去迭代

2022.06.21 为友四周年活动的痛苦和困惑

2022.04.01 给团队改文案有感

2022.03.20 分组讨论类线上活动如何减少人力成本

2022.05.19 沟通中的“刻意了解”

2022.12.02 为友最大的问题

Part 2 职业咨询篇

2022.05.24 职业咨询手记：或许我想成为的是一个“家庭医生”

2022.06.30 职业咨询手记：工作/学习/生活/关系都是一体的

2022.07.26 职业咨询手记：相信自己拥有的底色

Part 3 职业成长篇

（一）快乐工作

2022.06.09 她要提前离职，我却为她开心

2022.06.10 了解自己的工作偏好

2022.07.27 “为什么”是内驱力和意义感的来源

2022.07.30 如何找到自己喜欢的事情

2022.09.29 关于“超级个体”和“寻找热爱”的随笔两则

（二）能力提升

2022.06.21 在做事中深度思考，才是真正的学习

2022.06.22 来为友的实习生是要站C位的

2022.07.02 每天五条朋友圈输出训练，这是我的总结

（三）探索不止

2022.08.01 工作后要主动破圈

2022.08.05 把握和创造机会去体验

Part 4 个人成长篇

（一）底层升级

2022.09.05 升级“底层操作系统”，降低“精神内耗”

2022.07.21 你是被热爱驱动，还是被恐惧驱动？

2022.05.26 不要高估自己的理性

2022.11.18 同时保有两种相互矛盾的观念

（二）我的修炼

2022.06.01 我的30岁

2022.09.13 消极怠工的一天，我允许自己躺平

2022.10.20 对自己的感受极度敏锐

2022.08.30 一次惊喜的“模式”觉察

2022.04.06 coaching笔记：从用脑到用心

2022.12.09 修炼内在的意义

2022.12.10 两件小事中的自我觉察

（三）生活故事

2022.09.04 三十岁已婚女人的“御夫秘籍”

2022.11.13 只要活着，就没有走不过去的路

2022.11.20 事与愿违是生活的常态

2022.12.19 当我的挣扎被看见

（四）其他思考碎片

2022.01.15 快速调节状态的小窍门

2022.06.27 不要用别人1%的高光来对比自己99%的花絮

2022.11.16 精神内耗源于“宏大叙事”

2022.11.28 写作就是一个痛苦的过程

Part 5 读书看剧篇

《精力管理》读书小记

《深度工作》读书小记

由《再见爱人》想到的

由《一年一度喜剧大赛》想到的

思维导图生成中，请稍候...

问题 1： 勤勤是谁？她的背景是什么？
回答： 勤勤是职业成长平台“EdwithU为友”的创始人 & CEO，同时也是一名职业咨询师和人生教练。她曾在美国顶尖教育科技公司担任数据分析师和产品经理，拥有北京大学新闻传播本科和宾夕法尼亚大学教育科技硕士学位。目前居住在美国西雅图，是一名数字游民，喜欢跨时区工作和旅行。

问题 2： 勤勤的使命是什么？
回答： 勤勤的使命是支持和陪伴更多人实现自洽的职业和生活状态，拥抱财富与幸福兼得的人生。

问题 3： 这个专栏的主要内容是什么？
回答： 这个专栏精选了勤勤在2022年写的57篇成长反思日记，内容涵盖创业、职业咨询、职业成长、个人成长以及读书看剧等多个方面，旨在分享她的思考和经验。

问题 4： 勤勤的创业价值观是什么？
回答： 勤勤的创业价值观包括了解自己的天赋和局限、平衡工作与生活、带领“已经醒来的人”以及教人幸福而非仅仅教人赚钱等。

问题 5： 勤勤如何看待认知与执行的关系？
回答： 勤勤认为执行力的上限不会超过认知的下限，强调认知与执行的微妙平衡，并指出大部分人成不了事的原因是行动力太差。

问题 6： 勤勤的职业咨询理念是什么？
回答： 勤勤的职业咨询理念包括将工作、学习、生活和关系视为一体，相信自己拥有的底色，并致力于成为客户的“家庭医生”，提供长期的支持和陪伴。

问题 7： 勤勤如何定义“快乐工作”？
回答： 勤勤认为“快乐工作”源于了解自己的工作偏好，找到内驱力和意义感的来源，并通过探索和体验不断发现和追求自己喜欢的事情。

问题 8： 勤勤的个人成长理念是什么？
回答： 勤勤的个人成长理念包括升级“底层操作系统”以降低精神内耗，平衡理性与感性，同时保有两种相互矛盾的观念，并通过自我觉察和修炼不断提升内在意义。

问题 9： 如何联系勤勤并了解更多她的故事？
回答： 可以通过添加勤勤的私人微信（zqq_mushroom）与她联系，或者阅读她的个人公众号“勤勤的小宇宙”中的公开文章，了解更多她的故事与思考。

问题 10： 这个专栏的更新计划是什么？
回答： 专栏中的所有57篇文章将在6月底之前全部更新完毕，内容均为精选的2022年成长反思日记，旨在为读者提供启发和力量。