11月 运动打卡通知：科学运动 远离伤病

问题 1： 10月份的运动情况如何？
回答： 10月份因抱石摔落导致脚距腓后韧带损伤，整个月都在进行治疗和康复。

问题 2： 受伤后是否完全停止了运动？
回答： 没有完全停止，仍在做一些力所能及的训练。

问题 3： 为什么在受伤后还坚持训练？
回答： 不是为了“卷自己”或“恐惧退步”，而是为了保持一定的运动状态。

问题 4： 受伤后主要进行了哪些康复活动？
回答： 文章没有详细说明具体的康复活动，但提到整个月都在做治疗和康复。

问题 5： 11月的运动打卡通知的主题是什么？
回答： 主题是“科学运动，远离伤病”。

问题 6： 文章中提到的主要伤病是什么？
回答： 脚距腓后韧带损伤。

问题 7： 受伤的原因是什么？
回答： 在抱石活动中摔落导致受伤。

问题 8： 文章是否提供了具体的科学运动建议？
回答： 文章没有提供具体的科学运动建议，但强调了科学运动的重要性。

问题 9： 受伤后是否感到焦虑或压力？
回答： 文章没有明确提到焦虑或压力，但提到训练不是为了“恐惧退步”。

问题 10： 文章的主要目的是什么？
回答： 主要目的是通知11月的运动打卡活动，并强调科学运动的重要性。