02 学英语=建立系统+养成习惯

写公众号的这么多年我接触过了很多英语学习者，什么水平的都有，下至需要从新概念1学起的，上至雅思托福老师。我发现英语学习者面临的最大问题是：**1）没有建立自己的学习系统；2）没有养成良好的学习习惯。**如果你同时具备这两样东西，相信我，你已经成为一个可自行运转的「英语学习机器」了。而我本人这么多年的摸索和实践，就是想把自己培养成任何我想要学习的东西的「学习机器」。

先谈建立系统，系统意味着方法论，是关于你应该如何做事的一系列原则。对于学英语而言，简而言之就是你得知道英语听说读写四个项目该怎么去练，先做什么后做什么，听说如何一起练，读写如何一起练等等。你是否具备一个英语学习系统的标志是：给你一段英文材料，你知不知道要怎样去学。比如一段英文视频，你可以练听写，可以练口语，既可以积累口语素材，也可以通过影子跟读的方法模仿口音。一篇外刊，你可以用来积累好词好句，扫清语法盲点，也可以通过复述的方式练口语，还可以通过复写的方式练写作。

总之，一段英文材料，可供选择的操作方式是很多的。一般来说，可以有听写、造句、复述、复写、模仿口音、背诵几个可选动作。而对于这每一个动作，你都要掌握一套方法，如何听写，如何模仿口音？另一个重要的问题是，我们的时间有限、精力有限，不可能对每份材料都完成上述全套操作。这意味着，你必须结合自己的能力水平、学习需求和预期目标而在这几个动作上有所侧重。

还是拿我自己举例，我现在的主要学英语活动基本上就是在YouTube上看视频，不带字幕听一遍，然后第二遍用影子跟读的方法边听边说，最后用自己的话把整个视频的内容复述一遍。我这一系列操作涉及以下三个动作：听写（虽然我只听不写），模仿口音，复述。这也是最适合我现阶段学习目标以及我的时间约束的。如果你时间很充足，我建议你还可以把好句子背一背，如果你想练写作，我建议你关掉视频自己复写一边视频内容。如果你觉得复述复写都好难，不适合现阶段你的能力水平，那就做做听写，跟着读几遍。总之，这个过程是因人而异的。而我们每个人就是要在这种练习中，慢慢构建出适合自己的学习系统。

之前做英语学习咨询时，我一上来一般会问问大家平时是怎么学英语的，是背背单词，看电影学英语，偶尔听个听力，还是有计划有目的地练过听写，练过口语，背诵过课文。大多数人的英语学习都仅限于前者，我总结一下这样学习的特点：不深入、流于表面、无明确目的、无计划性，总而言之，就根本不是「刻意练习」。下面请大家记住一句话：不做刻意练习，就是浪费时间。做任何事情都是如此。我上面列举的针对一段英文材料的6个步骤，每个都是刻意练习，每个都要花时间，每个都不会让你感觉很容易。这就对了。

这个专栏的后续内容会写针对英语听说读写每一项该怎么练习，会有非常清晰可操作的指南。现在大家暂时不要着急。

再谈养成习惯，如果不是要考试，大部分人学英语可能都是比较碎片的时间，而碎片时间学英语更加讲究系统，讲究你有个大的计划，归根到底，就是你要养成自己学英语的好习惯。怎么说呢？比如你现在有半小时时间可以学英语，你会做些什么呢？**读到这里，你应该能猜到我会做什么。**你会看一篇外刊？还是练一篇听力？还是背几个单词？还是背一篇新概念？这就要求你事先有计划。

比如说，你这段时间的重点是练习阅读。那么你可以先找几篇适合阅读的外刊，一旦有时间你就拿出来读一点。要高效利用好碎片时间，其实看的是你有没有提前规划好。半小时的时间，可以用来读一篇文章，可以练一篇听力，也可以说一段口语。如果你能养成好习惯，那么一旦有点时间，你就知道该去做什么。

养成学英语的好习惯，也在于你要先审视自己的日程安排，看看一天之中有哪些时间是可以利用起来学英语的。比如通勤路上，比如午饭时间，比如睡前，比如能否特地早起为自己增加一些学英语的时间。不需要你安排很多时间，但你最好能给学英语安排一些可能的时间，如果你连这件事情都没有提前想过，是不可能让学英语这件事情真正发生的。

另外要强调的是，如果每天做一点点，还经常断断续续的，很容易就失去了兴趣，也忘记自己的目标。我建议大家能尽量时不时抽出大块的时间，比如周末的一上午或者一下午，集中精力学一下英语，比如你目前正在看一本英文书，一天两三页，那么就在周末至少读上二三十页，给自己制造一个momentum，这样更有利于把动力感和目标感维持在一个较高水平。坚持做一件事情，不是每天花一个小时，从不间断，那太难了，我们只需做到，今天花半小时，明天花一小时，后天大后天一分钟没花，然后周末花三个小时赶进度，能做到这样就很好了。

现在，你至少可以先做这个练习。结合专栏第一篇，想清楚自己的需求，要达到什么样的预期目标，与之相对的，你能从你目前的日程中抽出多少「可能的」时间用来学英语。

本专栏开启了「合伙人计划」，你可生成自己专属的邀请链接或邀请海报。当有人通过你的链接订阅本专栏时，会返现30%的比例给你。欢迎你把这个专栏推荐给需要它的朋友们！