019.如果你什么都没有，你最好的资源是一个内核强大的自己。

问题 1： 为什么有些人能够轻松拒绝别人而不怕得罪人？
回答： 因为他们拥有强大的内核，能够清晰地表达自己的立场，并且不依赖他人的认可来维持自我价值。

问题 2： 为什么有些人敢于大胆表达自己的想法，还能赢得他人的追随？
回答： 这些人通常具备自信和独立思考的能力，他们的观点往往具有说服力，并且能够展现出领导力。

问题 3： 什么是“内核强大的自己”？
回答： “内核强大的自己”指的是一个人内在的自信、独立思考能力、情绪管理能力以及清晰的自我认知，这些特质使他们在面对挑战时能够从容应对。

问题 4： 如何培养一个内核强大的自己？
回答： 可以通过自我反思、持续学习、建立健康的边界、锻炼情绪管理能力以及增强自信心来逐步培养。

问题 5： 内核强大的人如何应对生活中的挑战？
回答： 他们能够冷静分析问题，明确自己的目标，并以积极的态度寻找解决方案，而不是被情绪或外界压力所左右。

问题 6： 内核强大的人是否不需要他人的支持？
回答： 不是的，内核强大的人依然需要他人的支持，但他们不会过度依赖他人的认可，而是能够独立做出决策并承担责任。

问题 7： 内核强大的人如何处理人际关系中的冲突？
回答： 他们能够清晰地表达自己的需求，同时尊重他人的立场，通过有效沟通来化解冲突，而不是回避或激化矛盾。

问题 8： 内核强大的人是否总是成功？
回答： 不一定，但他们能够从失败中吸取教训，保持积极的心态，并继续朝着目标努力，而不是被失败击垮。

问题 9： 内核强大的人如何面对外界的批评？
回答： 他们能够理性看待批评，区分建设性意见和无意义的指责，并根据需要调整自己的行为，而不会轻易被批评影响情绪。

问题 10： 内核强大的人是否天生就具备这种特质？
回答： 并非如此，内核强大是可以通过后天的努力和实践逐步培养的，关键在于持续学习和自我提升。