用户咨询复盘（二十五）：深圳老易

问题 1： 文章的主要内容是什么？
回答： 文章主要记录了作者与巴导进行的一次40分钟的私教咨询，分享了在这次咨询中获得的鼓励和批评，并希望通过复盘记录更多细节，为读者提供启发。

问题 2： 作者在咨询中得到了什么？
回答： 作者在咨询中既得到了鼓励，也收到了批评，这些反馈帮助作者更好地反思和成长。

问题 3： 为什么作者强调“不要混时间”？
回答： 作者认为混时间会让自己失去成长和进步的机会，因此提醒自己和读者要珍惜时间，避免虚度光阴。

问题 4： 这次咨询的时长是多少？
回答： 这次咨询的时长为40分钟。

问题 5： 作者希望通过复盘达到什么目的？
回答： 作者希望通过复盘记录更多细节，总结经验和教训，同时为读者提供有价值的启发。

问题 6： 文章中提到的主要人物是谁？
回答： 文章中提到的主要人物是巴导，他是作者的私教咨询师。

问题 7： 这次咨询对作者的意义是什么？
回答： 这次咨询对作者来说是一次重要的反思和成长机会，帮助作者更好地认识自己并明确改进方向。

问题 8： 作者如何描述这次咨询的收获？
回答： 作者将这次咨询的收获描述为“鼓励”和“批评”的结合，既有正面的肯定，也有需要改进的地方。