一个简单到离谱，但能让你变幸运、变开心、觉得世界充满爱的练习！

问题 1： 这个练习的主要目的是什么？
回答： 这个练习的主要目的是帮助人们变得更幸运、更开心，并感受到世界充满爱。

问题 2： 这个练习的灵感来源是什么？
回答： 这个练习是作者自创的，结合了心理学知识和改写限制性信念的经验。

问题 3： 这个练习的效果如何？
回答： 作者表示这个练习的效果非常好，显著改善了自己的心态和感受。

问题 4： 为什么即使学了很多心理学知识，仍然需要这个练习？
回答： 尽管学习了很多心理学知识并改写了限制性信念，但一些根深蒂固的信念仍然会影响情绪和行为，因此需要这个练习来进一步调整。

问题 5： 这个练习适合哪些人？
回答： 这个练习适合那些希望提升幸福感、改变心态，并感受到更多爱与幸运的人。

问题 6： 这个练习需要多长时间才能看到效果？
回答： 文章没有明确提到具体时间，但作者表示在最近几个月的练习中已经看到了显著效果。

问题 7： 这个练习需要特殊的工具或环境吗？
回答： 文章没有提到需要特殊工具或环境，说明这个练习可以在日常生活中轻松进行。

问题 8： 这个练习的核心方法是什么？
回答： 文章没有详细描述核心方法，但提到它结合了心理学知识和改写限制性信念的技巧。

问题 9： 这个练习是否可以帮助改变根深蒂固的信念？
回答： 是的，这个练习旨在帮助改变那些即使经过其他方法也难以调整的根深蒂固的信念。

问题 10： 这个练习是否适合长期坚持？
回答： 从作者的经验来看，这个练习效果显著，适合长期坚持以持续改善心态和感受。