峰终定律：写在2022最后一个工作日

大家早上好，我已经做在电脑前，准备大干一场了。

今天是2022年最后一个工作日，根据峰终定律，我们站在一年仅一次的关键时刻（Moment of Truth）

如果在一段体验的高峰和结尾，体验是愉悦的，那么对整个体验的感受就是愉悦的。峰终定律由2002年诺贝尔经济学奖获得者,心理学家丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）提出。峰终定律是基于我们潜意识总结体验的特点: 用户对一项事物的体验之后,所能记住的就只是在峰(高峰)与终(结束)时的体验,而在过程中好与不好体验的比重、体验时间的长短,对记忆的影响不多。这里的“峰”与“终”就是所谓的“关键时刻MOT”—— 百度百科 • 峰终定律

如果今年的最后一个工作日是高产的、愉悦的，我们在回望这一年的时候，更有可能给予自己更高的评价。

所以不妨跟我一起，利用最后的8个小时，给自己设计一个前所未有的最佳体验。

就这一天，把什么拖延、迷茫、焦虑，纠结、抗拒，全部都扔到一边，我们来一个年末生产力大冲刺。

几个简单的小建议：

1、拿出你的Cubi计时器，开始今天的第一个心流专注。我已经开始了，轮到你了。如果你还没有Cubi，暂时先用手机倒计时替代吧，记得去买一个Cubi。

2、写下今天要做的事情，限制在3件以内。正常情况下我们可以安排5-7件事，但今天要冲业绩，所以我们把绩效目标定得低一点，确保100%，甚至200%的达成。

我今天要做的3件事：

① 继续修改创业孵化营的申请表，

② 通过社群力量推动《失业并不可怕》的写作，如果你担心失业、正在失业中，可以加入我的免费社群【我的失业与伟大】，限额20人，先到先得。

③ 帮助Thomas沟通孵化营的申请表、推进一帆文档翻译校园大使的招募工作。已经有绝佳的idea在我脑子里成行了，写完这篇文章就去跟他说。

3、坚决执行。不在这3件事以内的事情，先拒之门外。像少楠拒绝我们开发新功能的建议一样礼貌而坚决：听到了，但暂时不考虑做。

4、准时下班，最后一个工作日按时下班很重要。千万不要加班，会直接影响你明年有多少天能够准时下班。这是一种玄学，但也有科学依据：如果一个人在小长假最后一天还习惯性加班，那他明年大概率也会继续加班。这是一种态度，也是对未来的自己的美好祝福。

我花20分钟写完了这篇文章，祝你度过美好的一天，祝你：2023年每一天都像今天这样，高效、专注、心满意足。