【成长回顾】2022年的101件成就事件，超级期待全新的自己

没有记录就没有发生。

再见，2022！你好！2023！

每一个为梦想努力的平凡日子，都闪闪发光！

谨以此文，记录2022年里那些“打动我”的时刻。

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身体健康

初心：拥有健康的身心，是幸福的源泉。我要成为一个健康的、精力饱满、积极的、有耐心能静心专注做事，能高效利用时间的人。

1.在年度目标里梳理写了接近20条期待，只管“想不想要”，不管“能不能做到”，有了目标，才有努力的方向。

2.在寒假里开启了每日亲子锻炼打卡小项目，虽说打卡率仅50%，总之开始了就是好的。可喜的是把老公也拖进来了，一家三口一起跳操，是很难得的体验。老公很调皮，不好好跟着跳，老喜欢自我发挥，不过看到他乱舞的样子也挺有意思，20年前他可是学校BBS舞蹈版的版主呢，这是找回了当年的乐趣～

3.开启了护眼行动，睡前敷眼贴，听课笔记尽量用手写笔记，少看电子书，选择快速听书。

4.准时晚餐恢复得不错，但是早餐有些糊弄，是因为熬了夜，想多睡一会儿。托单位食堂的福，酸奶和水果基本在午餐解决了。

5.晚睡问题还是没有得到解决，大部分时间都在12点左右睡觉了，每天到了下午一两点钟就要靠咖啡续命了，实在是太困了睁不开眼睛。

6.情绪状态自己调整得比较好。孩子写作业情绪崩溃的时候，我运用教练课上的方法帮助他整理情绪。运用新知识马上就看到了效果，觉得自己在妈妈这个角色上越来越棒了！

7.偶尔才有机会陪孩子入睡，临睡前的几分钟谈谈心，手拉手做冥想是我们的幸福亲子时光，白天的烦心事和劳累都在短暂的几分钟化解了，非常治愈。

8.每周1次面膜没有做到，平均一个月2次左右吧，有进步。

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物质财富

初心：物质财富是幸福的基石。我要成为一位经济独立、主动/被动/投资3种收入都能不断增加的人，自信能享受高品质服务的人。

9.年度业余收入目标在5月份就达成了，离我梦想中的“3个月工作，9个月玩耍”距离又近了一点点呀～

10.感恩领导对我工作的认可，拿到了超越期待的年终奖金，工资也有小幅上调，和换岗位之前比起来还是差距很大的，有一瞬间也觉得有点遗憾，不过很快就调整好心态了，有得有失，我换来了快乐和自由，换来的是探索人生无限可能的机会，这些都是无价的啊！

我们党支部在全公司党建评比中荣获第一名！作为宣委，在百年党建活动中，积极参与组织各种活动，能拿到这个荣誉，我也觉得非常自豪！

感谢这份工作给了我生活的基本保障，让我有了放心折腾的底气和勇气，不必焦虑，未来的路还很长很长。

11.做了简单的50岁退休规划，整理了家庭账户，发现也不用那么着急的，可以慢慢来。其实也谈不上规划，就是粗浅地想了想，但是我发现身边的很多人连想都没想过，哈哈哈哈～

12.倒腾了港卡的账户，可转债中签了几次，赚了一点小零花，顺便做了一个养老保险理财。但是，我计划中的理财学习还是没有做，好像一直在回避这个事情呢，我发现可能需要在这个问题上找个教练聊一聊。

13.买了几件新衣服，年底还加了一位形象设计师的会员，要学着为自己的形象做投资，哈哈哈哈哈，明年我就要堵住我闺蜜的口，看她以后还说不说我“白瞎了这么好的底子”。

14.全年投资了接近50000元用于各种学习。报名了永澄老师的个人成长教练课，第一次买这么高价格的服务，也是敢于去体验，坚信自己配得上它。事实证明，这门课带给我的超值体验太棒了，恨不得所有人按头推荐，早来早受益！如果我在20年前就能遇到，人生会大不一样！不过，正如老师所说“只有当学生准备好了，老师才会出现”一切都是需要缘分的，生命中的每一场遇见，原本都是不早不晚，刚刚好。

15.花了700+元去做了盖洛普优势测评和解读，更加清楚地认清自己。想一想，这几年我选择了做社群，持续分享，因为我的“和谐”+“学习”+“思维”才干组合起来了，我选择了做咨询，是我的“伯乐”+“个别”+“专注”组合起来了。不知道是误打误撞，还是因为追随内心，总之好像还是大方向正确，才能走到今天。

16.启动“小太阳”计划，1号种子培育中，年底实现了重大突破！有人愿意每月支付我10000元的咨询费，让我支持她做自媒体变现！感谢这位伙伴的信任，没有选择那些商业化的咨询团队，而是选择信任我，这给了我很大的信心，2023年心里有底了，坚信我值得。

17.用手里短期不用的闲钱给我和老公各增加了一份保险，为60岁以后的收入多增加一点保障。

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家庭关系

初心：我要成为一个温和、体贴、有担当、值得依靠、让家人放心的人，我要成为孩子的榜样，成为家族骄傲，我要支持家人的理想和事业、建设和维系幸福美满和谐的大家庭。

18.和女儿一起挑选了理想大学的明信片，制作了梦想板。女儿这一年进度飞速，从入学时全年级排名200多名，一步步稳稳地提升到30+名，还拿了一次班级第一名！我的女儿真是太棒了！

19.过年给妈妈买了衣服、食品，发了红包。

20.情人节给老公送了他喜欢的蓝牙耳机，老公给我送了可爱的小熊熊水杯，带加热底座，从此可以全天喝热水了。

21.春节期间张罗了公公婆婆的金婚庆典仪式，老公主厨我打杂做了10个菜，我和嫂子带婆婆去逛街，给两位老人买了人生中的第一套情侣装。

22.母亲节带婆婆去逛街，给她买到了喜欢的金项链，看到她喜欢我也很开心。

23.第一次同意老公帮我染头发，表现还挺好，对长发预估不足，一盒染发膏不够用了，最后有一部分头发都没染上，还几次弄到我脸上，哈哈哈哈哈，笨手笨脚的样子还挺可爱。以前老公老想尝试，都被我拒绝了，这次上手了他玩得很开心。从最好的青春年华到如今两鬓斑白，互染白发，慢慢体会到相濡以沫的滋味了。

24.给嫂子的闺蜜分享了小红书运营方法，帮助她梳理商业变现的定位，还赠送给她个人品牌课程。

25.暑假接妈妈来和我们一起同住了，终于暂时解决了他的孤独感。妈妈每天都为我们一家忙里忙外的，最幸福的人就是我了，家务都被妈妈承包。我下班到家，夏天有冰镇绿豆汤，冬天有热乎的红枣银耳汤，都给我准备好了，有妈的孩子像块宝。

26.带妈妈找到了附近的教会，周日早上老公开车我们俩一起送妈妈去教堂聚会，然后一起去买菜，回来再接上妈妈，老太太十分满意。

27.这学期，我也做到给孩子的早餐多样化，比如大虾面、馄炖的创新就多次得到孩子的表扬。新做的香肠炒竹笋、浇汁杏鲍菇、油焖大虾、豆腐炒鸡蛋、五花肉爆炒大头菜，也得到超级好评。

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社会关系

初心：我要成为一个温暖的、懂感恩的、给别人提供价值的朋友，一个高效成长、能助力导师发展的学生，一个热心、利他、富有感召力的伙伴，一个靠谱、有势能有资源的合作伙伴，一个值得连接的关键人物。

28.做了一个简单的人脉梳理，发现自己的人际关系方面存在很严重的卡点，明年要敢于去突破。

29.给积极互动参与我活动的伙伴抽奖送礼物，合计价值20000+元的礼物。

30.给3位老师和12位朋友赠送了礼物，都是在我成长之路上对我有过很大支持的人，用小小礼物，表达我的感恩之情。

31.关于老家的危房处置，得到好友老徐周到的帮助和答复，冒雨帮忙去实地查看，还带内行朋友帮我做预算，给我拍摄了他家的样板，真的是太感动了。

32.在永澄老师的百人示范团担任小组分享支持官，积极参与老师的项目，听完课程之后及时分享帮助老师传播扩散。其中《5年后的来信》《7年长周期时间梳理》《100件成就事件梳理》等活动，深受伙伴欢迎，收到20+位伙伴的走心反馈。雪舞梅香和她的朋友们：5年后的来信

33.带2位伙伴跟我一起跟永澄老师学习年度目标制定课，因为凭我对他们的了解，感觉他们真的很需要学这个。

34.分享了永澄老师的“易生”课程给好朋友，他反馈说太好了，瞬间被打通的感觉，而且帮助他解决了人生纠结的一个大问题。我也是借花献佛，很开心能帮到伙伴。

35.支持永澄老师给他的沈老师八十大寿献礼，我拍了祝福小视频，写了成长故事文章，感谢沈老师培养了如此优秀的永澄老师，我也要像永澄老师学习，让这份爱和责任得到传承。

36.加入永澄老师的成事技法课程第一期的内容组，在成就嘉年华活动上受邀做了一次小分享，链接到几位非常优秀的伙伴。

37.在欢喜老师的创作营带头提交了文章，得到点评，尽管最终没有入选课程，但我很开心，后来受邀去欢喜老师的社群做了分享，也用我独特的方式支持了老师的活动，因此还收到了一大堆老师送的礼物，真的是惊喜连连。

38.续费了古典老师的个人发展共读会，先后有20+人因为我的分享也加入了。古典老师的书对我的生命影响很大，我愿意分享并传播给我身边的人，相信我们都能一起成长为更好的自己。做为志愿者，参加了卡写营，担任赋能官给写卡的伙伴嘉许赋能，担任主持人主持了一场轻分享，也被嘉宾们的故事深深打动，看到生命多么美好。

39.明白大神开写作课了，我第一时间购买支持，关于课程的一些内容也做了反馈交流。还记得2019年的时候他还来找我交流如何处理写作素材的事呢，如今已经是写作年入百万的大佬了！能日更600天的执行力，是很让人佩服的哇！

40.分享了秋叶老师的视频号、小红书课程，收到秋叶团队的采访，我的分享上了秋叶大叔公众号头条。

41.帮助朋友胃窦咨询新书发售的事，也尽自己所能帮助她做了宣传发售，助力冲到当当励志榜单第一名！

42.指导S做课程宣传稿、帮助对接平台运老营师绿通道通开专栏。S积极主动、执行力和学习力超强，爱分享爱助人，做了1年多的自媒体了，每一条都认讲真干货，都是自己实的战经验分享，很多几万赞作的品，帮了助很多人。半年时间，这门课程的销售额意外突破了75万+！

43.持续在社群分享650+天，感谢伙伴喜欢我每天在群里的分享。

44.收到同事S姐给我的包子，是海风吹过山林放入味道！是来自山野原始的清香！感恩姐姐，爬山的采槐花，回家了包包子给我拿到单位，下班还嘱我咐别忘了拿。

45.开心日记群的小星星，说我是她的贵人，给我送了自己家种的橙子，又大又新鲜，多汁又香甜，一开始我是拒绝的，我觉得也没做什么呀，怎么好意思收礼物，可是我又想，不能拒绝伙伴的爱啊，就欣然接受了。

46.感恩节收到眠溪老师的专属卡，感受到老师特别的爱和看见，感恩～

47.有幸获得一次和雨悦老师教练对话的机会，就我在人际关系中的卡点做了探索，感叹大神的神奇魔力，收获了一个超级有意义的隐喻。

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事业发展

初心：我要成为一个引导群友高效成长的群主，为自己人生负责的CEO，充满好奇心的探索者。

48.年初的时候初步确定了我的人生使命：要带100万人过想要的人生。

我相信人生有无限可能、我要温和地去做贡献，成就他人，过值得活的一生。

我的核心价值观是：利他

我感激我是一个利他的人。

我尊重利他在我身上不断深化和持续成长。

我对自己承诺，在2022根据我的利他做出每个决定。

我衷心地希望利他的价值观让更多人活成自己想要的模样，世界因为有我而变得更加美好！

写下这些文字的时候，我觉得自己很了不起，更加清晰笃定，更加有力量了！

在跟着永澄老师做冥想的时候，又一次把自己感动到流泪满面，这是上目标课以来第3次流泪。有一瞬间，我感觉自己在太空，俯瞰黑夜的地球，到处都闪耀着温暖的光，那是我们一块写写社群的伙伴在传递火把，在照亮别人❤️

我要带领更多利他的人去做利他的事。终有一天，我会看见星火燎原的景象，世界因为有我，有我们一块写写的伙伴而更加美好。

后来，在DMU的活动上，这些火把变成了星星！在母亲节那天听古典老师鼓励妈妈写作的故事，升级了我的愿景系统。我们一块写写的小星星们升级成了小太阳！

49.组织了3期兴趣小组活动，绘本组的宝妈们在月亮老师带领下学习如何给孩子讲绘本。

春艳老师带知识博主实战组，带大家复习课程，每天逐字点评每一条朋友圈！连标点符号都不放过！我们的小太阳，点亮更多人！

特别点赞我们拆解小组的阿毛组长，生病了也不忘学习，学习的同时就分享帮助大家！拆解文章水平biubiu UP～

50.邀请畅销书《写作公式》的作者，一块写写的特邀嘉宾导师@释若老师给我们做了《如何高效阅读一本书，同步输出高价值内容》，大年初四，很多伙伴就来学习了，动力满满开启新的一年哇～隐藏福利：想看这两个重磅分享的，关注本公众号，后台发“释若”可以自动弹出回放链接的哟。

51.邀请一块写写的特邀嘉宾导师@正记录分享《如何找到1000+写作主题》，不愧是工具小王子，真的是太厉害！写作神器用得这么溜！隐藏福利：想看这两个重磅分享的，关注本公众号，后台发“正正”可以自动弹出回放链接的哟。

52.邀请了一块写写的老朋友@Jason分享 《如何通过写作实现职场跃迁》，他从普通的程序员到大厂，靠写作提升自我，积累影响力，升职加薪。想当年，Jason说过希望成为我的成功案例，回来做分享，如今梦想成真了！其实我只是带他迈出了第一步而已，都是他自己努力换来的。相信未来这样的故事还有很多，虽然我做的是普通的事，但是能在伙伴的人生中，成为里程碑，也是意义非凡。

54.邀请畅销书《30岁之前 活成你想要的样子》作者@胃窦给我们做了一场专属的精彩分享《从业余爱好到新锐作家，我做对了哪三件事情》，普通人通过写作逆袭的榜样，我们身边又多了一位。

55.邀请@渭水徐公大神分享了《今日头条问答爆款秘籍》，很多伙伴惊掉下巴，原来平凡人的生活就是那么宝贵的爆款素材哇。

56.邀请十点读书樊登读书等多平台签约作者@伊兰微微分享了《从0基础到全职写作月入5位数的经验》，靠写作改变人生的实战派给我们做了很好的示范，成就梦想一定是要靠脚踏实地。

57.邀请大白老师、畅畅老师做了关于拆书变现的经验分享，现身说法讲解我们合作的平台最容易踩的雷和容易过稿的技巧。

58.社群全年对接新的变现渠道100+个、和20+出版社赠书合作、

图书变现含拆书稿、讲书稿、书评、卖书文案、当当书评

还有知乎文案、百科文案、品牌服装、电子产品、app推广、剧评

历史稿、美食稿、游戏稿、微小说、真人故事、育儿稿、女性人物稿、历史人物稿、心理稿、管理思维稿

各类短视频文案、语文教材编写对接……

59.知识IP实战圈直播了32场，每场基本时长都有一两个小时讲干货，浓缩了过去几个训练营的精华。

60.有孕妈加入成长群才1个多月，已经在育儿平台成功写作变现了。

61.有伙伴说圆了大学时候的投稿梦。

62.人物稿多人过稿。

63.有伙伴连续上稿MBA智库3篇。

64.听了刘润老师《写作心法》分享，决定开始日更，组建了18+期10天日更行动营，陪伴伙伴们一起日更。大家都收获很大。感恩正正大佬的陪伴支持、答疑，感谢墨生人这位热心的伙伴帮助我们统计，最终该活动合并入了开心日记群。

65.开展了10期开心日记活动，分享了10个不同的“写出我心“的主题，结合我在教练课上学到的技术，带大家每日自由书写，打开内心，和自己相遇。

66.带了2期小红书实战营，顺手更了几条自己的内容，体验了几次99+的快乐，涨了6000+粉，变现5位数。

67.支持伙伴拆书稿变现600-3600元。参与了一个生命的成长，陪伴开启新的里程碑，共同分享成长的喜悦，这种幸福感和成就感就是我成长路上的能量之源！

欢迎老会员朋友回家，赚到稿费600元。无论过去的你是什么样，一切都是最好的安排伙伴们，随时回家，雪梅姐一直都在！

68.支持第一位“小太阳”博主，优化了直播流程和话术，转化率看到明显提升，2个小时收入30000+，尝试打开自己以后，我的价值果然不止于此！

69.老会员朋友来报喜，通过我的介绍接了9000块的稿，又回来报名了拆书稿，想要对接更多资源。

70.还有故事稿等等各种各样的变现，就不一一罗列了……

71.接到新平台的邀请合作，被编辑老师嘉许我认真负责，愿意和我长期合作。

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学习成长

初心：我要成为一个能持续高标准投入学习、独立思考、敢于探索的人，一个能系统化输出高价值作品的、有影响力的人。

知识汲取

72.看书大概只有30+本吧，还有不是完整看完的，听书30+本，这么一看，明年的提升空间真是大大的嘛，哈哈哈～

73.学习了永澄老师的目标课、百人示范团课、成事技法课、DMU课、完成了9次同桌对练的教练体验，看到了9种不同的人生。在一个又一个提问中，探索自我。我到底是谁，我到底想要什么，我应该怎么做……每一次和自己对话，都有新发现。

不知不觉中，我的态度和行为也在改变，老公和孩子最近也常说我“你这课程没白学！”

74.学完永澄老师的个人成长教练课一阶段，拿到毕业证，成为优秀学员。学写作-做社群-换工作-学教练，一切都是因为内心的引领，成长就是遵从内心持续行动。未来无论做什么，都要和喜欢的人做欢喜的事。感恩助教老师们和写意人生小组的端午姐姐芳芳妹妹的陪伴，连续16周，每周3个晚上，每晚对练3个小时，陪我哭陪我笑，陪我学习，陪我探索，陪我看见，陪我成长，给我巨大的支持，让我的内在力量越来越强大！

75.参加了生财的抖音直播+课程变现训练营，干货的确看到一大堆，颗粒无收归来，勉强划水拿回了押金。任何一个领域，进去的时候都如同蛮荒地带，老师给了你很多工具，但能不能凿开翻出宝藏都是未知数，需要投入大量的时间和精力去干。不过作业同步到小红书上变现了几千块，给我打开了一扇大门。

成果输出

76.做了一个拆书专栏，合计15节课。和释若老师一起做了2期定向拆书营，大家感觉收获很大，顺带了10+位伙伴签约平台。如果讲到读书做知识管理，拆书一定是最佳选择了，今后还会继续朝这个方向深耕，培养更多知识博主。

77.做了知识IP成长圈星球，输出30+篇内容。

78.公众号文章20+篇，公开直播分享10+场：

创新突破

79.知乎直播首次人气突破10000+，涨粉100+。

80.视频号直播点赞10000+，开启新的里程碑。特别感谢伙伴们的互动支持！

81.新手教练在永澄老师的成就嘉年华上，支持了3位伙伴，感恩伙伴的信任，收到好评。

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自我领导

初心：我要成为一个能感受生命美好、主动创造美好回忆的人，有品味会玩的人，接纳自己、认可自己价值的人。

82.元旦节早上去海边看日出，迎接新年的第一缕阳光，讨个好彩头，红红火火步高升。

83.花“巨资”买了一个新包包，刷新了40年来单品价格的记录。要有金钱配得感，我也要改变一下观念，辛苦赚来的钱偶尔要奢侈一下，体验“有钱人”的快乐，才会更有动力去赚钱。

84.女儿带我俩去附近逛吃逛吃，发现新世界。逛了一个新地方，发现一家很喜欢风格的小店，性价比还不错，买了好多件。尝试着写了一周的感恩日记，挺有意思。

85.和好友一家聚餐两次，相约再过几年空巢之后，换一个地方养老，一定要做邻居，可以时常约玩，想一想都觉得很美好。

86.春节期间全家一起刷了电视剧《开端》，不错的剧，真实的人生没有无限次循环，但是我看到了善良、利他和信念的力量是无穷大的。

87.全家一起逛了花市，每人都买到了自己喜欢的花花。

88.享受老公做的各种美食，嘿嘿～我老公真是厉害了哇，又会做好吃的，又这么会哄我和孩子开心~

89.一家三口去横山寺踏青，养眼洗肺静心，在山上偶遇了采蜜的花蝴蝶，拍了一段展翅飞舞的小视频，很喜爱。

90.日常偶尔给孩子来一点小惊喜

91.静默期间自己做地瓜干，找回小时候的味道。

92.和老公在家用碳烤炉整烧烤，把炉子放在抽烟机下面，一家人吃得倒是很开心，打扫厨房的油点子，干了好久，哈哈哈

93.偶尔会抽时间照看一下我幸存的小肉肉们，好久都不管，依然默默生长。

94.周末帮助婆婆打理小菜园，感受田园乐趣

95.和老公在家蹦爆米花，大米小米高粱米玉米和黄豆，都蹦了一遍，搞得满屋子满头发都是米花花，最后吃不完又做了一批香香甜甜的米花糖，唤醒了童趣无限呀。

96.中秋节和家人一起就在楼下赏月，恰好赶上难得一见的美好奇观，这也是和老天的缘分吧。

97.收看了男神李健的线上演唱会，太太太喜欢了！我不追星，只喜欢李健，我的清流～

98.全家一起去赶海乘凉，感受大自然的美好。

99.一家三口去横山寺踏青，养眼洗肺静心，在山上偶遇了采蜜的花蝴蝶，拍了一段展翅飞舞的小视频，很喜爱。

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意义贡献

初心：我要成为内外一致、乐于助人、努力学习、热爱分享和传播知识的人，做点亮自己，照亮他人的人。

100.在多平台做了30多场免费的直播分享、20+条短视频传播知识，分享经验。做了10+场关于自媒体变现的1对1公益咨询。

101.给陌生人捐助3次，给经济困难的会员免学费3人。

好了，这么快就101条了呀！我想写1000条！先就写这么多吧！

加油！一块写写，一起成长！

【结语】

写出我心，创造热爱的生命！

2022，感恩有你陪伴，让我们相约2023，一块写写，一起成长！

【我是谁？】

雪梅：45岁中年少女、自信力教练、千人付费写作群【一块写写】主理人

超能力：让人感到信任、安全、温暖、有力量

【我能为你提供哪些价值？】

①支持内心敏感的人快速解决负面情绪的干扰，提升行动力

②激发创业者、主理人的内在潜能，突破挑战，提升财富力

③帮助自卑内向的人看见自身特质，发现优势，提升自信力

【我正在做哪些事？】

1.自信力教练1对1服务，已服务50+人

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