聊聊“自私”

自私与自洽 边界感 能量管理 合理拒绝 群体尊重
文章探讨了“自私”这一概念的重新定义,强调其并非传统意义上的自私自利,而是指了解自己、拥有边界感并勇于表达需求。通过多个例子,作者展示了如何在社交中合理拒绝、尊重个人差异,并保持自洽。文章指出,遵从本心比迎合他人更重要,保护自身能量才能持续为他人和世界提供价值。最终,作者认为“自私”的核心在于自洽,只有先照顾好自己,才能更好地与他人相处。
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社交分享

1

Hunter发过一条朋友圈,说爱德文车喜欢招“自私”的队员。

这一条听上去有点反常识。所以今天想来聊一下。

Hunter指的“自私”不是传统意义上的自私自利,只顾自己不顾他人。

这里的“自私”,本质是:了解自己,有自己的边界感,不怕说出自己的需求。

他举过一个老队员的例子。

有一次老队员们聚会。聚会很开心,但到了最后大家也有些累了,但谁都不好意思主动先离开。这时候有一个女生就主动说她想先回家休息了,然后很有礼貌地和大家告别。

这个小举动让他觉得这位老队员很有边界感。既尊重了他人,也没有违背自己的意志。

2

我感到自己这几年越来越学会“自私”了。

一大表现是学会了合理地拒绝。

今天有朋友约我吃饭聊聊。以下是我们的聊天记录。

换了以往,朋友说要来家里找我,我连门都不用出,也许就答应了。但对能量管理更加敏感的我,坚定地回绝了这个要求,也阐明了自己的理由。对方也表示了理解。

我和朋友小非也有过类似的经历。他家像一个花园,养着三只可爱的大狗和一大堆小动物,做饭也很好吃。所以我经常去他家吃饭。

但他有一天告诉我,“我最近想多花时间创作,所以要少邀请朋友们来我家。以后我邀请你,你才可以来吃饭。”

虽然我俩已经是非常好的朋友了,我也不会觉得他这样说就伤害了我,反倒很高兴他可以对我直说他的需求。某种意义上**,可以不用有后顾之忧地明确表达自己的需要,正是这段关系强度的证明。**

3

也许有人觉得这样做会显得不合群,又或是:反正也不算什么大事,为什么不稍微麻烦自己一下呢?

我觉得需要你去“合群”的群体,未必适合你。好的群体应该互相尊重个人差异。和而不同,美美与共。

在新奥尔良的周末,周六晚上我们在餐厅玩各种喝酒游戏。Ana不喝酒,没有一个人劝她“哎呀你喝一杯吧”,反而让她在旁边观战当裁判,也有参与感。

后来她表示有点累了要提前上楼休息,也没有任何人阻拦。但过了一个半小时,喝醉了的一帮小伙伴纷纷跳进泳池里打闹,我想起了她,觉得这时候不该把她忘了。于是叫上Stephen和Greg,上楼把Ana叫醒,然后直接把身材小小的她扛下了楼,扔进了泳池和大家一起玩。

第二天早上我俩醒过来,她对我说:“谢谢你昨晚提醒他们把我叫醒。如果我错过了昨晚的狂欢,大概会后悔!”

我自己觉得这是最理想的状态:我们都可以随心做出选择,没有其他人judge你;但大家也会记得你是群体的一员,不会忘记或者孤立你。

4

遵从本心,比please others更重要。

我们的能量有限,也许违心答应做一件小事只需要你5%的能量,但是积少成多,你的能量阀就会渐渐空掉。

更何况,你如果只能带着80%的能量,去做一天中剩下的每件事,这样的损耗也是会compound和叠加的。

刚才写完这篇去翻Hunter朋友圈,居然发现他昨天关于“自私”这个录取偏好,又发了新的内容。

很喜欢其中这句话:自私的人会选择先自洽。

本文中谈论的“自私”,本质正是从自洽出发的。一个无法自洽的人,也无法持续地给他人和这个世界提供能量。

先保护好自己的能量。

思维导图生成中,请稍候...

问题 1: 文章中提到的“自私”是什么意思?
回答: 这里的“自私”并不是传统意义上的自私自利,而是指了解自己、有边界感、能够明确表达自己的需求,同时尊重他人。

问题 2: 为什么Hunter喜欢招“自私”的队员?
回答: 因为“自私”的队员能够清晰地表达自己的需求,既尊重他人又不违背自己的意志,这种特质有助于团队的和谐与效率。

问题 3: 文章中提到的“边界感”是什么?
回答: 边界感是指能够明确自己的需求和底线,并在适当的时候表达出来,同时尊重他人的空间和需求。

问题 4: 如何理解“合理地拒绝”?
回答: 合理地拒绝是指在保护自己能量和需求的前提下,明确地表达自己的决定,并给出合理的解释,而不是为了迎合他人而违背自己的意愿。

问题 5: 为什么说“遵从本心比please others更重要”?
回答: 因为我们的能量有限,如果总是为了迎合他人而违背自己的意愿,会逐渐消耗自己的能量,最终影响自己的生活和与他人的关系。

问题 6: 文章中提到的“自洽”是什么意思?
回答: 自洽是指一个人能够与自己和谐相处,了解并满足自己的需求,从而能够持续地为他人和世界提供能量。

问题 7: 为什么说“自私的人会选择先自洽”?
回答: 因为只有先满足自己的需求,保持自洽,才能有足够的能量去支持他人和应对生活中的各种挑战。

问题 8: 文章中提到的“能量管理”是什么?
回答: 能量管理是指合理地分配和保护自己的精力和情绪,避免在不必要的事情上消耗过多能量,从而保持高效和健康的生活状态。

问题 9: 如何理解“和而不同,美美与共”?
回答: 这意味着在一个群体中,每个人都可以保持自己的独特性,同时尊重他人的差异,共同创造一个和谐而美好的环境。

问题 10: 文章中提到的“群体中的尊重”体现在哪些方面?
回答: 体现在尊重个人的选择和需求,不强求他人做违背自己意愿的事情,同时也不会忘记或孤立群体中的任何一员。